Pepino

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Es diurético
Mejora la digestión
Humecta el cutis
Combate dolores musculares (masajea con pepino la zona afectada)
Rehidrata y suaviza la piel
Regula la presión arterial
Elimina las toxinas y ácido úrico
Protege la mucosa gástrica e intestinal
Es depurativo (ideal para adelgazar)

Como ves el pepino es un ingrediente muy rico que debes incluir en tu plan alimenticio. Lo puedes comer en ensaladas para acompañar tu almuerzo o cena y también puedes comerlo de merienda.

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